Il mese di maggio si annuncia ricco di appuntamenti imperdibili presso MelodyFit, la palestra tutta al femminile dedicata al benessere, alla salute e al divertimento. Che tu sia appassionata di yoga, fitness o semplicemente desideri prenderti cura di te stessa in un ambiente accogliente e motivante, questo calendario eventi è pensato proprio per te!
Ogni Mercoledì: Yin Yoga con Lara alle 19:45
La settimana inizia con una coccola per il corpo e la mente. Ogni mercoledì alle 19:45, Lara guida una sessione di Yin Yoga, una pratica dolce e rigenerante perfetta per rilassare muscoli e tendini, migliorare la flessibilità e ritrovare l’equilibrio interiore.
Sabato 3 Maggio – Lezione Speciale Pavimento Pelvico alle 9:30
Un evento speciale dedicato alla salute del pavimento pelvico, fondamentale per il benessere femminile. Questa lezione mira a rafforzare e tonificare questa zona spesso trascurata, con esercizi mirati e supporto professionale.
Mercoledì 7 Maggio – Maratona Zumba Fit + Pizza alle 19:00
Per le amanti del ritmo e del divertimento, una maratona di Zumba Fit concluderà la giornata con energia. E per festeggiare insieme, una gustosa pizza per socializzare e ricaricare le energie.
Giovedì 8 Maggio – Lezioni Speciali Yogalates con Lara alle 16:00, 17:00 e 19:00
Tre sessioni dedicate allo Yogalates, una fusione tra yoga e pilates che unisce forza, flessibilità e controllo del respiro. Un’occasione per provare diverse fasce orarie e trovare quella più adatta ai tuoi ritmi.
Sabato 10 Maggio – Focus Glutei con Elisa alle 10:00
Una lezione mirata a scolpire e tonificare i glutei con Elisa, trainer esperta e motivante. Un allenamento intenso e specifico per valorizzare una delle zone più amate dalle donne.
Domenica 11 Maggio – Fitness Walk al Parco alle 15:30
Una camminata fitness all’aria aperta per godersi la natura e mantenersi in forma. L’appuntamento perfetto per chi preferisce attività dolci e rilassanti all’esterno.
Mercoledì 14 Maggio – Serata Informativa con Personal Trainer alle 20:00
Un incontro dedicato a chi vuole approfondire il proprio percorso fitness con il supporto di un personal trainer. Consigli, strategie e risposte alle tue domande per allenarti al meglio.
Sabato 17 Maggio – Allenamento Mamma & Figlia o Amica alle 10:00
Un momento speciale per condividere il piacere del movimento con la persona a cui tieni di più. Un allenamento divertente e stimolante pensato per rafforzare legami e migliorare la forma fisica insieme.
Mercoledì 21 Maggio – Giornata con la Nutrizionista
Un’occasione preziosa per confrontarsi con una professionista della nutrizione, ricevere consigli personalizzati e scoprire come un’alimentazione equilibrata possa fare la differenza nel tuo benessere quotidiano.
Sabato 24 Maggio – Open Day Pancafit con Jessica
Una giornata aperta per provare Pancafit, un innovativo metodo di allenamento che combina pilates e tecniche funzionali. Jessica ti guiderà attraverso questa esperienza energizzante e coinvolgente.
MelodyFit è molto più di una palestra: è una comunità di donne che condividono passione, salute e sostegno reciproco. Partecipa agli eventi di maggio e vivi un’esperienza di fitness e benessere pensata solo per te!
Per informazioni e iscrizioni, visita il sito di MelodyFit o contatta direttamente la reception. Ti aspettiamo per un maggio all’insegna del movimento e del sorriso!
