BENVENUTA ALLA MELODY FIT, LA PALESTRA AL FEMMINILE
Qui non è solo allenamento: è tempo per te.
nella nostra palestra ti alleni con serenità, seguita da professioniste che credono in te e nei tuoi obiettivi.
Il potere dell'allenamento al femminile
Sport al Feminile
Dedica tempo a te stessa e alla tua salute facendo sport in tranquillità in un ambiente tutto al femminile
Sala attrezzi
Allenamenti completo di tonificazione e aerobico in soli 30 minuti, con la costante supervisione di un' istruttrice.
Corsi Fitness
Corsi di ginnastica finalizzati alla salute ed al fitness adatti a tutte le esigenze.
Percorso Nutrizionale
Collaboriamo con una nutrizionista biologa che potrà aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi grazie a un piano alimentare su misura
Schede personalizzate e personal trainer
Allenati con allenamenti personalizzati ad hoc e raggiungi i tuoi obiettivi.
I nostri corsi
Corsi a bassa intensità
Perfetti per chi inizia o preferisce un allenamento più dolce. Tonificazione, stretching e benessere.
Corsi ad alta intensità
Allenamenti dinamici e coinvolgenti per bruciare calorie e migliorare la resistenza cardiovascolare.
Sala attrezzi in 30 minuti
Allenamento completo con un circuito che combina cardio e tonificazione in soli 30 minuti. Massima efficienza!
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Scopri il potere dei nostri allenamenti in sala attrezzi o dei nostri corsi fitness uno più bello dell’altro.
Tutti i corsi
Una lezione dedicata al benessere in gravidanza o post, per mantenersi attive e in forma in totale sicurezza!
È una lezione di gruppo a numero ridotto di partecipanti, massimo 8 persone, in cui si lavorasu tutti i principali gruppi muscolari con esercizi funzionali.
Ogni sabato un corso fitness diverso.
Un’attività mirata al rafforzamento, alla consapevolezza e al controllo dei muscoli del pavimento pelvico, fondamentali per il benessere e la postura del corpo
Unisce elementi dello Yoga e del Pilates, combinando i benefici di entrambe le pratiche in un allenamento completo per corpo e mente.
Allenamento aerobico con ritmi latino americani che abbina perfettamente la voglia di divertirsi con l’esercizio fisico.
