ORARI

SALA ATTREZZI
DAL LUNEDÌ AL VENERDÌ: 9:00 - 20:30
SABATO: 8:30 - 12:00

Attività con la coach
dal lunedì al venerdì dalle 9:10-9:40 e 18:30-19:00 (sala attrezzi)

🎦 Corso anche online con zoom

🟢 corsi fitness per ogni esigenza e orario

Ora	Lunedì	Martedì	Mercoledì	Giovedì	Venerdì	Sabato
09:10	Pilates Avanzato 09:10 – 10:00 Postural Pilates 09:10 – 10:00	FLEX FUSION 09:10 – 10:00	YOGAFIT 09:10 – 10:00	FLEX FUSION 09:10 – 10:00	POSTURAL DINAMIC 09:10 – 10:00 YOGALATES 09:10 – 10:00
09:30						CORSO DEL SABATO 09:30 – 10:20
10:10	Ginnastica Posturale 10:10 – 11:00	Ginnastica Posturale 10:10 – 11:00 POSTURAL DINAMIC 10:10 – 11:00	Pilates 10:10 – 11:00	Ginnastica Posturale 10:10 – 11:00	Ginnastica Posturale 10:10 – 11:00 Pilates 10:10 – 11:00
11:10	Ginnastica Posturale 11:10 – 12:00	Allenamento in Gravidanza 11:10 – 12:00		Ginnastica Posturale 11:10 – 12:00
13:10	BRUCIA GRASSI 13:10 – 13:55	Pilates Avanzato 13:10 – 14:00	Pilates barre 13:10 – 14:00	Total body 13:10 – 14:10
16:00	Pilates 16:00 – 16:50	Pilates barre 16:00 – 16:50		Pilates 16:00 – 16:50
17:00	Pilates 17:00 – 17:50	Pilates 17:00 – 17:50	NEW Pilates 17:00 – 17:50	Pilates 17:00 – 17:50
17:20	Total body 17:20 – 18:10		GAG 17:20 – 18:10	Total body 17:20 – 18:10	Power Body 17:20 – 18:10
18:00	DANCE FIT 18:00 – 18:50	Ginnastica Posturale 18:00 – 18:50	YOGAFIT 18:00 – 18:50	Ginnastica Posturale 18:00 – 18:50	DANCE FIT 18:00 – 18:50
18:20	Total body 18:20 – 19:10	Cardio Fitness 18:20 – 19:10	GAG 18:20 – 19:10	Total body 18:20 – 19:10	Power Body 18:20 – 19:10
19:00		Pilates 19:00 – 19:50	DANCE FIT 19:00 – 19:50	YOGALATES 19:00 – 19:50
19:20	Pilates 19:20 – 20:10 Total body 19:20 – 20:10	Power Body 19:20 – 20:10		Total body 19:20 – 20:10	SMALL CLASS TOTAL BODY 19:20 – 20:20
20:00				PAVIMENTO PELVICO 20:00 – 21:00

OBBLIGATORIO IL CERTIFICATO MEDICO NON AGONISTICO

PRESSO IL TUO MEDICO DI BASE

CENTRO MEDICO TORRE SRL

Via Nazario Sauro 1 PORDENONE

04341906500

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Via Nazario Sauro 1 PORDENONE

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Piazza Bagellardo 3, FIUME VENETO

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CONI

Via della Libertà, 75 PORDENONE

0434 311135

SPONDILOS LAB

Via Pravolton 3, PORDENONE

0434939033

ORARI

SALA ATTREZZI DAL LUNEDÌ AL VENERDÌ: 9:00 - 20:30 SABATO: 8:30 - 12:00

Attività con la coach dal lunedì al venerdì dalle 9:10-9:40 e 18:30-19:00 (sala attrezzi)

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OBBLIGATORIO IL CERTIFICATO MEDICO NON AGONISTICO

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DAL LUNEDÌ AL VENERDÌ: 9:00 - 20:30
SABATO: 8:30 - 12:00

Attività con la coach
dal lunedì al venerdì dalle 9:10-9:40 e 18:30-19:00 (sala attrezzi)

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