Un allenamento completo che alterna il lavoro cardiovascolare a esercizi di tonificazione attraverso l’utilizzo di pesetti, elastici, bilancieri.
| Giorno | Orario |
|---|---|
| Lunedì | 17:20 – 18:10 |
| Lunedì | 18:20 – 19:10 |
| Lunedì | 19:20 – 20:10 |
| Giovedì | 13:10 – 14:10 |
| Giovedì | 17:20 – 18:10 |
| Giovedì | 18:20 – 19:10 |
| Giovedì | 19:20 – 20:10 |
Un allenamento completo che alterna il lavoro cardiovascolare a esercizi di tonificazione attraverso l’utilizzo di pesetti, elastici, bilancieri.
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